Cosmo Online
Красота
Не новости
Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице
GettyImages

Вместо ботокса: простые упражнения, которые избавят от морщин на лице

Виктория Цепляева
Косметолог, основательница школы самомассажа «Скульптурное лицо», сертифицированный специалист по точечному массажу шиацу, по безоперационной подтяжке лица и тейпированию.

Глаза

Ненавистные «гусиные лапки» можно победить с помощью двух простых упражнений из техники массажа Шиацу. Поставь указательные пальцы на внешние уголки глаз. Стимулируй точки в течение 7 секунд, направляя давящее движение немного вверх. Теперь поставь большие пальцы на точки у внутренних уголков глаз. Не смещая кожу, надавливай на точки в течение 7 секунд.

Диеты

Дюкан, Кремлевка и другие: почему белковые диеты — зло!

Макияж

Самый модный макияж: 5 главных трендов весны-2018

Лоб

Чтобы лоб был гладким и никакие, даже самые мелкие морщинки не портили твое отражение в зеркале, выполняй следующие упражнения. Поставь указательные пальцы на лоб, ощутимо нажимая, начинай горизонтально перекрещивать пальцы. Помни, что ты разминаешь не кожу, а мышцы, поэтому нажим должен быть сильным. Таким образом проходим по всей поверхности лба, затем начинаем делать такое же движение по вертикали.

Поставь указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на середину лба. Надави на шесть точек и удерживай давление в течение 7 секунд, передвинь руки ближе к вискам и также надави на точки, еще раз передвинь руки и повтори упражнение. Заканчиваем упражнение на краю лобной кости, давящее движение направляем немного вверх.

Овал лица

Это упражнение поможет тебе сохранить четкий овал лица и избавиться от провисаний, которые неизбежно возникают с возрастом. Поставь указательный и средний палец на точку около уха. Затем ведем пальцы вниз к углу челюсти и слегка нажимаем на лимфатический узел, ведем еще ниже к ключице, так же делаем легкое нажатие. Повторяем упражнение 7 раз.

Понравилась статья?Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Источник: cosmo.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

13 − 6 =